Det får du:

Personlig 1:1 undervisning i eget hjem sammen med dine gravide veninde/veninder

4 moduler á 1,5 time

Et modul med fokus på fødselspartneren

Konkrete redskaber til at håndtere veerne, herunder vejtrækningsøvelser

Konkrete redskaber til at håndtere pressefasen, herunder at modvirke bristninger

Fordele ved denne undervisning:

Inviter en eller to veninder med og forbered jer sammen

Hver ekstra tilmeldte deltager betaler kun 50 % af undervisningsprisen

Når undervisningen er slut kan i øve jer sammen og bruge hinanden som sparring

Moduloversigt

 

Modul 1

  • Hvad sker der i åbningsfasen?
  • Hvordan føles veer?
  • Hvordan opfattes smerte i kroppen og hvad kan jeg gøre for at mindske smertesignalet under fødslen?
  • Hvilke forskellige typer veer findes der og hvordan håndterer jeg dem?
  • Hvordan kan jeg øge min udholdenhed under fødslen?
  • Hvordan skal jeg trække vejret under veerne?

 

Modul 2

  • Hvad sker der i pressefasen?
  • Hvordan føles presseveer?
  • Hvordan presser jeg barnet ud?
  • Skal jeg ligge, stå eller føde i vand?
  • Hvordan undgår jeg at briste?

 

Modul 3 (partner deltager)

  • Hvad kan jeg gøre for at hjælpe min kone/kæreste under fødslen?
  • Hvornår skal jeg ringe til hospitalet?
  • Hvordan kan jeg blive en aktiv del af fødslen?
  • Hvad er mine ønsker til fødslen?
  • Hvordan reagerer min kone/kæreste i de forskellige faser i fødslen?

 

Modul 4

  • Hvordan undgår jeg at gå i panik?
  • Hvad er mine ønsker til fødslen og hvordan skriver jeg en ønskeliste?
  • Hvordan samarbejder vi bedst med jordemoderen?
  • Hvordan tager jeg aktivt del i at gøre min fødselsoplevelse som jeg ønsker den?
  • Hvad hvis jeg skal igangsættes?

 

 

Om Mommy2be

Mommy2be IVS

Teglporten 21, 1.2

3460 Birkerød

+45 50 92 68 68

kontakt@mommy2be.dk

CVR: 39090627